Как помочь застенчивому ребенку?

Как помочь застенчивому ребенку?

Застенчивые дети - замкнутые, нерешительные, робкие, испытывающие сложности  в общении со сверстниками и взрослыми.  Как правило, такие дети не создают помех окружающим, и на застенчивость  ребенка не обращают особого внимания, но шлейф детских проблем может тянуться долгие годы во взрослой жизни, мешая человеку реализовать себя и добиваться успехов.

Что чувствует застенчивый ребенок?

Застенчивый ребенок убежден, что все внимание окружающих направлено только на него. Ему кажется, что все критически оценивают его внешность и поведение, видят его недостатки. Чаще других испытывает отрицательные эмоции и страхи в ситуации общения и даже когда думает о ней. Он очень волнуется перед выступлением, или просто находясь в большой компании, физически напряжен, может начать заикаться во время речи или впадать в ступор при обращении к нему. Это сопровождается усиленным потоотделением, неприятными ощущениями в животе, сухостью во рту, выступающим румянцем на щеках.

Причины детской застенчивости

Застенчивость формируется взрослыми, в первую очередь родителями. Важно понимать, что ребенок относится к себе так же, как относятся к нему родители: ругает себя теми же словами, и даже может себя бить. Часто такие дети растут в семьях, где завышены требования к ребенку. Для застенчивых детей самое страшное –  ошибиться или кого-то подвести, ведь за это их не будут любить. Часто это дети неуверенных в себе родителей, так как ребенок перенимает стиль поведения значимого близкого человека. Застенчивость может быть ситуативной – при резкой смене обстановки: переезд или переход в новый коллектив.

Рекомендации родителям застенчивого ребенка

1. Необходимо проявлять искренний интерес к проблемам ребенка: внимательно выслушивать его, не перебивая, проявить сочувствие, давая ему возможность открыться Вам.

2. Если кто-то обратился с вопросом к ребенку, не следует спешить  отвечать за него, лучше предоставьте ему возможность самому пойти на контакт.

3. Необходимо ставить перед ребенком задачи, которые он может решить, постепенно поднимая планку. Уверенность в себе вырабатывается за счет достижения успеха в делах.

4. Обучать навыкам общения: проигрывать с ребенком ситуации общения с другими детьми, используя ролевые игры и кукольный театр. С маленькими детьми можно вместе проиграть историю плюшевого зайца, который боялся заговорить с другими зверятами: пусть ребенок сам придумает, как его персонаж справится с этой проблемой.

5. При чтении стихов и сказок можно предлагать ребенку проговаривать их по очереди за всех героев. Проигрывание ролей поможет ребенку стать более артистичным, побывать в роли уверенного героя и почувствовать это состояние.

6. Ни в коем случае не стоит отчитывать своего ребенка в присутствии других людей и сравнивать его с другими детьми (можно только с его собственными результатами).

7. Каждый ребенок нуждается в комфортных домашних условиях, где всегда уютно, спокойно и его принимают таким, какой он есть.

8. Учите ребенка быть самостоятельным и ответственным за свои поступки на собственном примере.

9. Обсудите с ребенком плюсы общения. Ему будет легче устанавливать контакты, если он будет знать, для чего конкретно ему это нужно.

10. С ребенком можно говорить о застенчивости, но никогда не называйте его самого «застенчивым» или «тихоней». Это может прикрепиться к ребенку как ярлык, именно так он и будет себя воспринимать. Также следует избегать фраз типа «она у нас боится чужих», так как ребенок воспринимает это как руководство к действию.

11. Важно подбадривать ребенка и поощрять в нем уверенное поведение и инициативу.

Успехов Вам и Вашим детям!